Go for Gold
Da staunten die Schüler*innen der Klassen 5, 6 und 7 des Gymnasiums Horkesgath nicht schlecht, als sie die Sporthalle betraten und acht Ergometer aufgebaut waren und das Thema Rudern auf dem Stundenplan stand. Der Crefelder Ruderclub (CRC) von 1883 – langjähriger Kooperationspartner der Schule – war wieder am Start, um gezielt nach Talenten zu suchen und Werbung für den Rudersport in Krefeld zu betreiben.
Dies gelang dem Trainerteam um Cheftrainer Markus Wöstemeyer bereits mit einer kurzen Einstiegsrunde mit Daten und Fakten rund um das Thema Rudern. Nach Wöstemeyer haben die Boote des Deutschen Ruder Verbandes bei den Olympischen Spielen in Tokio zwei Silbermedaillen errungen, mit Laurits Follert und Jonathan Rommelmann saßen dabei im Deutschlandachter bzw. im Doppelzweier gleich zwei Athleten des CRC. Auch wurde deutlich, dass beim Rudern vor allem die konditionellen Fähigkeiten Kraft und Ausdauer, aber auch Schnelligkeit eine wichtige Rolle spielen und das Training sehr vielfältig sein kann.
Im Praxisteil konnten sich die jungen Horkesgathsportler beim Training auf dem Ergometer zunächst an die Technik des Ruderns gewöhnen und erfahren, dass der wesentliche Bewegungsimpuls aus den Beinen kommen soll. Nach einem 500m-Warm-Up-Rudern ging es dann in die Talentsichtung, bei der jeder Schüler eine Strecke von 250m in möglichst kurzer Zeit rudern sollte. Und hier ging redensartig die Lutzi ab, alle Schüler*innen wurden von Klassenkamerad*innen und dem Trainerduo lautstark angefeuert und zu persönlichen Bestleistungen motiviert. In der Klasse 7b blieben gleich neun Sportler deutlich unter der 1-Minuten-Marke, Julian Wald stach mit einer sensationellen Zeit von 45,1 Sekunden besonders heraus. Die besonders talentierten Kinder erhielten eine Einladung zum Schnuppertraining beim CRC in den Osterferien 2023.
Im Frühsommer wird die Kooperation zwischen dem Gymnasium Horkesgath und dem Ruderclub weiter intensiviert. Alle Klassen der Jahrgangsstufe 6 besuchen dann im Rahmen einer Radtour den CRC am Bootshaus am Elfrather See und werden dann erste Schnupper-Versuche auf dem Wasser unternehmen.
Info:
Das Gymnasium Horkesgath bietet unter anderem mit dem Projekt XTRA-Sport ab Klasse 5 und einem jährlichen Sport-Leistungskurs einen besonderen Sport-Schwerpunkt an.